FAQ

Du hast Fragen und suchst noch die richtigen Antworten? In unserem FAQ Bereich gehen wir au die meist gestellten Fragen ein.

Darmgesundheit beschreibt das Gleichgewicht deiner Darmflora. Sie beeinflusst Verdauung, Immunsystem, Energie und Wohlbefinden – ein zentraler Faktor für ganzheitliche Gesundheit.
Durch eine darmfreundliche Ernährung mit viel Gemüse, Ballaststoffen, fermentierten Lebensmitteln, ausreichend Wasser, Bewegung und Stressreduktion.
In Hamburg leicht verfügbar: frisches Gemüse von Wochenmärkten, Vollkornprodukte sowie fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Kefir und Kombucha.
Fermentierte Lebensmittel unterstützen das Mikrobiom, fördern eine gesunde Verdauung und erhöhen die Nährstoffverfügbarkeit.

Einfach starten mit Basics wie Sauerkraut oder Quick Pickles aus Gemüse, Salz und Zeit – ideal für Einsteiger:innen.
Nein. Mit klaren Grundregeln ist Fermentation sehr sicher und einfach umzusetzen.
Sauerkraut, Kimchi, fermentiertes Gemüse, Wasserkefir und Kombucha – entscheidend ist Regelmäßigkeit.

Basics der Fermentation, Hintergrundwissen zu Darmgesundheit und praktische Umsetzung. Jede:r stellt ein eigenes Ferment her.
Getting started is simple. Reach out through our contact form or schedule a call—we’ll walk you through the next steps and answer any questions along the way.

Dein eigenes Ferment, fundiertes Wissen und Sicherheit für die Umsetzung zuhause.
6 bis 14 Personen – bewusst persönlich und hands-on.
Ca. 89 €, inklusive Materialien, Rezepten und Handout.

Ja – viele Teilnehmer:innen kommen alleine.
Ja, die Workshops sind speziell für Einsteiger:innen konzipiert.
Du bekommst Grundlagenwissen, klare Anleitung und kannst jederzeit Fragen stellen.

Ein eigenes Foodlab in der Schanze, das Holistic Health, Fermentation und moderne Ernährungskonzepte verbindet – praxisnah, urban und fundiert.
Weil Darmgesundheit zunehmend in den Fokus rückt und fermentierte Lebensmittel leicht in den Alltag integrierbar sind.

Mehr Energie, bessere Verdauung, stabileres Immunsystem und gesteigertes Wohlbefinden.
Er ist zentral für viele Körperprozesse und beeinflusst Gesundheit, Stimmung und Immunsystem.

Ja. PlantAmour bietet speziell konzipierte Formate für Unternehmen an – von Team-Events über Teambuilding bis hin zu ganzheitlichen Gesundheitstagen. Unter „Business & Health“ findest du verschiedene Optionen. Individuelle Formate können jederzeit angefragt und gemeinsam entwickelt werden.
Ja. Das Coaching bei PlantAmour fokussiert sich auf Darmgesundheit und anti-entzündliche Ernährung. Die Inhalte sind praxisnah, individuell abgestimmt und ganzheitlich ausgerichtet.

Ja, das PlantAmour Foodlab kann nach Absprache gemietet werden. Weitere Informationen und Preise findest du unter „The Food Lab“. Für konkrete Anfragen melde dich gerne direkt bei uns.
Ja. Gutscheine sind in verschiedenen Beträgen erhältlich und unter „The Gift Card“ zu finden. Die Einlösung erfolgt aktuell per E-Mail – bitte kontaktiere uns hierfür direkt, da eine automatische Code-Eingabe im Buchungssystem derzeit nicht möglich ist.